El peligro del consumo de aceites vegetales

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Lo que la industria llama aceite vegetal, para sorpresa de muchos, no es nada vegetal.

Estos aceites se nombran de esta manera para que las personas los asocien con un producto saludable.
Pero, de hecho, son tóxicos y perjudiciales para su salud.
El procesamiento de estos aceites implica el uso de varios químicos industriales y altamente solventes.
tóxico

Por falta de conocimiento, aún cree que son la mejor opción al cocinar.

La ingesta de estos aceites puede causar:
  • Enfermedadel corazon
  • Diabetes
  • Obesidad
  • Cáncer
  •      Entre otras innumerables enfermedades.

Aceites vegetales que no deben consumirse en absoluto:
  • Aceite de Canola
  • Aceite de maiz
  • Aceite de soja
  • Aceite vegetal
  • Aceite de maní
  • Aceite de girasol
  • Aceite de cártamo
  • Aceite de semilla de uva
  • Atención especial con aceite de oliva (solo tiene beneficios cuando se consume frío)
  • Margarina
A medida que lea esta información, se preguntará cuál es la mejor opción para cocinar. 
en tu día a día.
Hay tres opciones: aceite de coco, mantequilla y manteca de cerdo.
Tenga en cuenta que debe consumir grasas animales (excepto el aceite de coco), 
porque el vegetal es dañino Esto hace que sea más fácil de recordar.

Puedes producir manteca de cerdo en casa, y la buena noticia es que puede ser 
reutilizado, a diferencia de los aceites vegetales que tienen grasas trans, que es un anti nutriente.
Para hacer esto, simplemente compre tocino, fríalo y reserve en un recipiente de vidrio toda la grasa que 
liberar de él.

Es difícil evitar los aceites vegetales al comer fuera, pero si puede darse cuenta para cambiar su hábito y comenzar a transmitir esta información, ya tendrá un gran 
ganar en la salud de todos.


Cambia tus hábitos. ¡Vale la pena!



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